দাঁড়িয়ে পানি পান স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়

দেহের কোষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পাকস্থলী, ত্বক, চুল ইত্যাদির যথাযথ কার্যকারীতার জন্য পানি অত্যাবশ্যকীয়। শরীরের সকল প্রকার কার্যাবলী সুষ্ঠুভাবে সম্পাদনের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান


বিস্তারিত......

যেভাবে প্লাস্টিক পণ্য আপনাকে ঠেলে দিচ্ছে তিল তিল মৃত্যুর দিকে !

প্রতিদিন বিশ্বে প্রতি পাঁচ মিনিটে প্রায় ২০ লক্ষ প্লাস্টিক বোতল বিক্রয় হয়। নির্দ্বিধায় বলা যায় যে প্লাস্টিক হচ্ছে পুরো বিশ্বেই বহুল ব্যবহৃত একটি সামগ্রী। কিন্তু নতুন গবেষণায় জানা যায় যে


বিস্তারিত......

গর্ভাবস্থায় যে নিয়মগুলো অবশ্যই মানতে হবে

মা হওয়ার পুরো যাত্রায় নানা সমস্যার মধ্য দিয়ে যেতে হয়। তবু সন্তানের মুখ দেখার সঙ্গে সঙ্গে সেসব কষ্ট তুচ্ছ হয়ে যায়। বর্তমান ব্যস্ত সময়ে প্রায় সব মেয়েকে ঘরে-বাইরে দুদিকেই সামলাতে


বিস্তারিত......

ধূমপানের চেয়েও বেশি ক্ষতিকর ডিম

আমরা প্রতিদিনই কম-বেশি ডিম খাই। সকালের নাস্তা বা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগেও ডিম খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। তবে আতঙ্কের বিষয় হচ্ছে- এই ডিম না-কি ডেকে আনছে ক্ষতি। বিজ্ঞানীরা তো তা-ই


বিস্তারিত......

পেটে মেদ জমার ৭ কারণ

পেটের মেদ নিয়ে বিড়ম্বনায় থাকি আমরা কমবেশি অনেকেই। পেটে মেদ জমা শরীরের জন্য কিন্তু খুবই ক্ষতিকর। সামান্য কিছু অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমেই আমরা নিজেদের রাখতে পারি সুস্থ। জেনে নিন কোন কোন


বিস্তারিত......

মধুর এই ব্যবহারগুলো জানতেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মধুর নানা উপকারিতা নিয়ে জানা আছে নিশ্চয়ই? কিন্তু সব ধরনের মধুতে সেই উপকারিতা নাও মিলতে পারে। সেক্ষেত্রে আসল মধু চিনে কিনতে হবে। কারণ বাজারে নকল মধুই বেশি। চেষ্টা


বিস্তারিত......

হার্টের ব্যথা নাকি গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা বুঝবেন কিভাবে? জেনে রাখুন বিষয়গুলো

বেশির ভাগ মানুষ হার্টের ব্যথাকে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা মনে করে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়ে ঘুমিয়ে পড়েন। কিন্তু বেশির ভাগ সময় সে ঘুম আর ভাঙে না। পাশে শুয়ে থাকা মানুষটিও টের পায় না


বিস্তারিত......

ডায়াবেটিস আক্রান্ত ধূমপায়ীর হৃদরোগের ঝুঁকি ২৫ গুণ বেশি!

ধূমপান ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। যারা তরুণ বয়সে ধূমপান শুরু করেন তাদের মধ্যে ২৫ শতাংশের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। আর ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার পর যারা ধূমপান অব্যাহত রাখেন


বিস্তারিত......

বেশি ভাত খাওয়ার খেসারত ডায়াবেটিস

বেশি বেশি ভাত খাওয়ার অভ্যাসেই যত সর্বনাশ হচ্ছে। ভাত খাওয়ার খেসারত হিসেবে প্রতিদিনই প্রাপ্ত বয়স্ক নারী ও পুরুষদের মধ্যে অনেকেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার পরও ভাত খাওয়ার পরিমাণ


বিস্তারিত......